В разделе материалов: 1
Показано материалов: 1-1
Показано материалов: 1-1
|
В основе этой методики лежит сокращение и растяжка мышц. Причем в течение некоторого времени тело должно зафиксироваться в одном положении. В результате увеличивается статическая нагрузка на определенные части тела и внутренние органы, мышцы растягиваются и укрепляются. |