При коликах нужно сразу остановиться и расслабиться, чтобы исчезли судороги в мышцах. Чтобы избавиться от дискомфорта, надавливают 3 пальцами именно на место локализации боли. Можно помассировать это место пальцами. Такие рекомендации дают спортивные врачи, подопечные которых часто сталкиваются с подобными проблемами. Во время выполнения таких манипуляций рекомендуется сделать вдох и как можно дольше выдыхать воздух через губы, сложенные «трубочкой». Дышать советуют сначала часто, затем замедлить темп дыхания до обычного.